焦慮癥是焦慮神經(jīng)癥的簡稱，是一種功能性或心理障礙。多發(fā)生于中青年群體中誘發(fā)的因素主要與人的個性和環(huán)境有關(guān)。身體各系統(tǒng)并無疾病，也沒有任何危險性，不會危及生命。
如何自我防治焦慮癥呢?
(1)應(yīng)充分認(rèn)識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。
(2)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委，此病是完全可以治愈的?/p>
(3)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。
(4)學(xué)會正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達(dá)開朗。
(5)在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。
如何才能做到正確有效的治療焦慮癥
1.明確診斷。許多身心疾病可呈現(xiàn)焦慮癥狀，因此治療前必須作好檢查和進(jìn)行必要的心理測定工作，排除繼發(fā)性焦慮反應(yīng)的各種原因。明確診斷，是本病合理治療，取得滿意療效的先決條件。其實(shí)，焦慮是一種正常人常見的情緒反應(yīng)，事出有因的焦慮情緒，不能視為疾病。許多病人患病后出現(xiàn)疾病心理反應(yīng)，亦可以呈現(xiàn)嚴(yán)重焦慮情緒，必須正確識別，加以排除。
2.藥物治療？菇箲]劑為首選藥物。但是，本病使用精神性藥物，其劑量和服藥方式很有講究，必須在？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用。
3.焦慮癥是一種神經(jīng)癥類型，在診治過程中必須重視心理治療，作好心理轉(zhuǎn)化工作，調(diào)動病人的主觀能動性。簡單的對癥服藥治療效果不好，這一點(diǎn)務(wù)必注意。到藥店買藥治療與在門診醫(yī)生指導(dǎo)下治療，兩者的效果和心理影響是不同的。
贛公網(wǎng)安備 36020302000108號