一、失眠是一種疾病嗎
大多數情況下，失眠是一種癥狀或體驗，不是一種疾病，可以是許多疾病癥狀的表現。
二、失眠的定義是什么呢?
失眠通常指患者對睡眠時間和/或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗？偹邥r間通常少于6小時，次晨感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
三、睡眠時間多少為好?
睡眠時間多少為好，因人而異。成人7-8小時為最好，<6小時或>10小時次之。青少年睡眠時間要比成人多一些，老年人睡眠時間要比成人少一些。
四、失眠有哪些表現形式呢?
1、入睡困難：入睡時間超過30分鐘
2、睡眠不能維持：夜間覺醒次數>2次
3、早醒：凌晨就醒了并不能入睡;
4、睡眠淺：睡眠時能察著周圍微小聲音
5、夢多
》》》不知是不是失眠 把情況告訴在線醫(yī)生，讓醫(yī)生為你分析
五、失眠的分類?
1、急性失眠：病程小于4周;
2、亞急性失眠：病程大于4周小于6個月;
3、慢性失眠：病程大于6個月。
六、失眠的治療
1、病因治療：包括心理疾病和軀體疾病原因的去除。
2、睡眠衛(wèi)生指導和認知-行為指導等
3、藥物治療
4、急性失眠： 早期藥物治療
5、亞急性失眠： 早期藥物治療聯合認知-行為治療
6、慢性失眠：建議咨詢相關醫(yī)生
當出現時候時，伴有其他癥狀，如何情緒低落、記憶力減退、不能集中注意時，就要考慮不僅僅是失眠的問題。》》》只是單純的失眠嗎 ，問問醫(yī)生
溫馨提示：人們常常講失去的才是寶貴的。睡眠作為我們與生俱來的一種本能，除非飽受失眠的折磨，人們很難體會到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，會讓人害怕失眠，以至于看到床會條件反 射般覺得那是地獄。如果您或您的親朋好友有失眠患者，請撥打我們的咨詢熱線 0798-8259788。
贛公網安備 36020302000108號