作為一種自評量表，在自評者評定之前，一定要把每個問題的涵義都弄明白，然后作出獨立的、不受他人影響的自我評定。
1.本評定量表共有20個題目，分別列出了有些人可能會有的問題。
2.請仔細閱讀每一條目，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)你的實際感受，選擇一個與你的情況最相符合的答案。
3.請你不要有所顧忌，應該根據(jù)自己的真實體驗和實際情況來回答，不要花費太多的時間去思考，應順其自然，應根據(jù)第一印象作出判斷。
抑郁自評量表SDS
請根據(jù)您近一周的感覺來進行評分，數(shù)字的順序依次為從無、有時、經(jīng)常、持續(xù)
1、我感到情緒沮喪，郁悶 1 2 3 4
2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3、我要哭或想哭 1 2 3 4
4、我夜間睡眠不好 1 2 3 4
5、我吃飯象平時一樣多 4 3 2 1
6、我的性功能正常 4 3 2 1
7、我感到體重減輕 1 2 3 4
8、我為便秘煩惱 1 2 3 4
9、我的心跳比平時快 1 2 3 4
10、我無故感到疲勞 1 2 3 4
11、我的頭腦象往常一樣清楚 4 3 2 1
12、我做事情象平時一樣不感到困難 4 3 2 1
13、我坐臥不安，難以保持平靜 1 2 3 4
14、我對未來感到有希望 4 3 2 1
15、我比平時更容易激怒 1 2 3 4
16、我覺得決定什么事很容易 4 3 2 1
17、我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
18、我的生活很有意義 4 3 2 1
19、假若我死了別人會過得更好 1 2 3 4
20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的車西 4 3 2 1
結(jié)果分析：指標為總分。將20個項目的各個得分相加，即得粗分。標準分等于粗分乘以1.25后的整數(shù)部分。總粗分的正常上限為41分，標準總分為53分。抑郁嚴重度=各條目累計分/80。結(jié)果：0.5以下者為無抑郁;0.5—0.59為輕微至輕度抑郁;0.6—0.69為中至重度;0.7以上為重度抑郁。僅做參考。 此評定量表不僅可以幫助診斷是否有抑郁癥狀，還可以判定抑郁程度的輕重。因此，一方面可以用來作為輔助診斷的工具，另一方面也可以用來觀察在治療過程中抑郁的病情變化，用來作為療效的判定指標。但是，此評定量表不能用來判斷抑郁的性質(zhì)，所以不是抑郁癥的病因及疾病診斷分類用表。因此，測出有抑郁癥之后，應該及時到精神科門診進行詳細的檢查、診斷及治療。
測試結(jié)果：
1.抑郁癥患者：本次測試結(jié)果僅作為參考，并不能做為抑郁癥的判定結(jié)果，具體的結(jié)果需根據(jù)門診的判定標準來決定。為了節(jié)省大家的時間，方便就診，我院特開通網(wǎng)上在線咨詢服務平臺，大家只要把測試的分數(shù)告訴在線醫(yī)生，在線醫(yī)生會根據(jù)你的情況，為你做出最專業(yè)，最準確的分析。
2.非抑郁癥患者：從測試結(jié)果可以看出你的情緒或者心理都十分健康，絲毫沒有抑郁癥的跡象，但是，也不能掉以輕心。希望你能繼續(xù)保持這種樂觀向上的人生觀。這里是景德鎮(zhèn)神康抑郁癥診療中心。
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